Schwangerschaftsyoga
Das Training schenkt deinem Körper Kraft und Flexibilität, hält ihn fit, lindert Schwangerschaftsbeschwerden und bereitet deinen Körper optimal auf die Geburt vor.
Regelmäßige Übungen helfen dabei, das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu verbessern. Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe.
Rückbildungsyoga
Dein Körper hat während der Schwangerschaft ein Wunder vollbracht. Jetzt ist die Zeit, ihm wieder in seine alte Kraft zurück zu bringen. Mit gezielten Übungen stärken wir dich mental und körperlich.
