Aroma Yoga Workshop
Am: Freitag 25.04.2025
Um: 19.00-20.30 Uhr
Kursleitung: Svetlana von Piechowski
Kosten: 35,-
Halte inne, rieche und genieße…
Yoga und ätherische Öle wirken ähnlich und ergänzen sich wunderbar.
Im Aroma Yoga Workshop erlebst du die Wirkung der Öle am eigenen Körper während deiner Yoga-Praxis und bekommst wertvolle Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten der Öle in deinem Alltag.
Ich freue mich auf diesen wunderschönen Aroma-Abend mit euch.
SOUND BATH
FÜR TIEFE ENTSPANNUNG & SELBSTHEILUNG
Am: 28.3.2025
Um: 19.00-20.00
Am: 23.4.2025
Um: 19.30-20.30
Kursleitung: Simone
Kosten 35,-
Ich lade dich herzlich ein zu meinem Sound Bath mit Klangschalen, Kristallschalen, Handpan.
Mit meinen Klanginstrumenten führe ich dich in eine tiefe Entspannung, in der du Stress und Anspannungen aus deinem Körper loslassen kannst.
Die heilsamen Schwingungen beruhigen dein gesamtes Nervensystem und unterstützen dich bei deiner Erneuerung und Selbstheilung.
Das Sound Bath gibt dir neue Impulse für deine Regeneration und Veränderung.
Die sanften, harmonischen Klänge unterstützen dich dabei, tiefe Ruhe zu erleben und inneren Frieden zu spüren. Im Klangbad berühren dich Klangschalen, Kristallschalen, Klangspiele und Handpan tief und schenken dir neue Lebensfreude und Leichtigkeit.
Infos & Buchung:
https://www.sumannspirit.com/events/sound-bath-buchholz/
Thaimassage
Workshop
(Neue Termine bald online)
Kursleitung: Alexandra de Jong
Kosten: 45,-
(Mitglieder 40,-)
Bei der Thaimassage werden durch Druck- und Zugtechniken Verspannungen und Blockaden gelöst und der Körper Stück für Stück entspannt. Wir arbeiten mit unserem Körpergewicht und benutzen dabei unterschiedliche Techniken und Körperteile.
Jeder von euch wird nach einer kurzen Einführung eine Stunde massiert und massiert eine Stunde lang, so dass genügend Zeit bleibt, sich fallen zu lassen, den Körper weich und nachgiebig zu bekommen und das gesamte System runterzufahren.
Auch selber zu massieren ist wie eine Meditation. Alle Sinne einschalten, nachspüren was das Gegenüber braucht, den eigenen Körper schwingen lassen, den Alltag vergessen und ganz im Moment sein.
Kommt gerne vorbei und genießt dieses einzigartige Erlebnis.
Ihr braucht weder Vorerfahrung noch einen Partner, um an diesem Workshop teilzunehmen. Massiert wird mit Kleidung, daher bitte bequeme Kleidung anziehen, in der ihr euch gut bewegen könnt.
Inside Flow
Masterclass
Kursleitung: Julia von dem Bussche
Kosten: 25,-
(neue Termine bald online)
Inside Flow ist eine Vinyasa Choreographie, die im Takt der Musik unterrichtet wird und genau auf einen Song zugeschnitten ist."
Durch die Wiederholung der Sequenzen gleitet man in einen Flow- Zustand, der seine ganz eigene Qualität hat! Yoga Vorkenntnisse sind dabei notwendig, da der Flow im Fokus steht und auf die Aussrichtung nicht extra eingegangen wird.
Hand Balance
Kursleitung: Francisca
Kosten 25,-
Wolltest du schon immer mehr über
Hand Balance wissen und sie in Ruhe ausprobieren?
In den kommenden Masterclass hast du die Gelegenheit dazu.
Wir werden gezielt in die Muskelgruppen gehen die du für die Vorbereitung deiner Balancen brauchst und sie uns Stück für Stück mit der richtigen Technik erarbeiten.
Ashtavakrasana
Am: 9.5.2025
Um: 18.00-19.30 Uhr
Eka pada gatavasana
(Fliegende Krähe)
Termin bald online
Shirshasana
(Kopfstand)
Termin bald onlin
Yoga Philosophie
Der etwas andere Yogakurs
Kursleitung: Julia von dem Bussche
Termine bald online
Wenn wir an Yoga denken, dann denken wir sofort an die Asanapraxis auf der Matte.Dabei ist des nur eine Facette von vielen, die zum Yoga gehört
In dieser Workshopreihe steht die Klassische Schriften und die darin vermittelten Philosophie im Vordergrund. Wenn ihr euch für die Geschichte des Yogas interessiert und ihr einen Überblick über die Grundlagen Texte, sowie den Mythologischen Kosmos bekommen möchtet, dann ist dieser Kurs für euch .
Yin Yoga im Tuch
Neue Termine bald online
Kursleitung: Alexandra De Jong
Kosten: 40,-
(Mitglieder 35,-)
Yin Yoga ist eine fantastische Möglichkeit den Körper zu regulieren, Spannungen, die sich im Laufe des Alltags aufgebaut haben, loszulassen und sich auch mental wieder auf einen entspannten „Normalzustand“ einzupendeln.
Yin Yoga im Tuch bietet durch die Mischung aus gehalten und umschlossen werden, verbunden mit den sanften, schwingenden Microbewegungen des Tuches, die Möglichkeit, sich noch tiefer fallen zu lassen. Wie ein Baby, das sicher geborgen sanft geschaukelt wird, können wir in Vertrauen loslassen, Gedanken und Körper Freiheit schenken.
Freue dich darauf, nach zwei Stunden tiefenentspannt diesen Workshop zu verlassen.
